Люди стареют с разной скоростью, и теперь новое исследование показывает, что склонность людей стареть медленнее или быстрее, чем их сверстники, очевидна у здоровых людей в возрасте от 30 лет.
В ходе исследования ученые изучили группу людей, всем которым было 38 лет. Исследователи определили «биологический возраст» этих участников на основе того, насколько хорошо работали системы их организма. Чтобы определить биологический возраст каждого человека, исследователи, среди прочих показателей, изучали когнитивные способности участников, кровяное давление и показатели функции почек, печени, легких и иммунной системы.
Они обнаружили, что биологический возраст участников варьировался от 28 до 61 года. Другими словами, некоторые из 38-летних функционировали так же хорошо, как люди в возрасте около 20 лет, в то время как другие больше напоминали людей в возрасте около 60 лет.
«Мы намеревались измерить старение у этих относительно молодых людей», — говорится в заявлении первого автора исследования Дэна Бельски, доцента кафедры гериатрии в Центре старения и развития человека Университета Дьюка. «Большинство исследований старения посвящено пожилым людям, но если мы хотим иметь возможность предотвращать возрастные заболевания, нам придется начать изучать старение у молодых людей», — сказал он.
Бельски сказал, что был удивлен, обнаружив «так много различий в том, как люди стареют, уже к середине жизненного пути». «Диапазон биологического возраста от 30 до более чем 60 лет действительно экстраординарен», — сказал он.
Та же информация, которую исследователи использовали в исследовании для определения биологического возраста людей, обычно собирается во время обычных медицинских осмотров. Врачи могли бы использовать эти данные, чтобы понятным образом объяснить пациентам, как их образ жизни влияет на здоровье, сказал Бельски.
«Когда кто-то говорит:»Ну, тебе 40 лет, но твое тело выглядит на 50», — большинство людей интуитивно понимают, что это значит для их здоровья, — сказал Бельски в интервью Live Science.
Поворачиваем время вспять
В ходе исследования ученые изучили данные почти 1000 человек, родившихся в период с 1972 по 1973 год в одной больнице в Данидине, Новая Зеландия. Участники были частью Данидинского исследования — текущего проекта по отслеживанию состояния здоровья группы людей с момента их рождения — и каждые несколько лет они проходят медицинские осмотры и обширные собеседования.
Исследователи также использовали данные, собранные у участников в возрасте от 26 до 38 лет, для расчета значения «темпа старения», или приблизительного показателя того, насколько быстро они старели. Для этого расчета исследователи использовали такие показатели, как соотношение талии и бедер участников, индекс массы тела и кардиореспираторная подготовленность.
Они обнаружили, что у людей, которые старели наиболее быстро, каждый хронологический год соответствовал трем годам физиологического старения. Люди, которые стареют быстрее, также, как правило, сообщали, что чувствуют себя старше.
Более того, в отдельном исследовании, в ходе которого студенты бакалавриата университета США рассматривали фотографии лиц участников без какой-либо дополнительной информации, студенты оценили участников с более высоким биологическим возрастом как выглядящих старше, чем их биологически более молодые коллеги.
Могут ли люди изменить то, на сколько лет они выглядят?
По словам Бельски, использование маркеров многих систем организма дает исследователям более полное представление о том, как происходит старение в организме. «Если старение — это процесс, который затрагивает все системы органов в организме одновременно, то нас больше всего интересует общая тенденция во всех этих системах органов», — отметил он.
В дальнейшем исследователи могут добавлять в свои расчеты еще больше биомаркеров, поскольку передовые технологии упрощают сбор большего количества данных.
Исследование показывает, что можно выявить типы изменений, которые происходят с возрастом у людей, которые все еще молоды и не болеют, сказал он. Например, исследователи смогли обнаружить снижение функции и силы органов, а также снижение когнитивных способностей.
Полученные результаты также подразумевают, что привычки людей могут влиять на то, как быстро они стареют, и, в конечном итоге, исследование может указать на инструменты или методы лечения, которые могли бы замедлить процесс старения, сказал он.
«Только около 20 процентов — возможно, чуть меньше или чуть больше — различий в продолжительности жизни имеют генетическую природу», — сказал Бельски, добавив, что окружающая среда и образ жизни играют большую роль в старении. «То, что мы видим при старении, на самом деле связано с взаимодействием между нашими генами и окружающей средой, с которой мы сталкиваемся», — сказал он. «В этом процессе нет ничего высеченного на камне».