Данная техника позволяет научиться управлять своей энергией во время дыхательной сессии, перемещая еѐ по всему телу и вне его.
– Сядьте удобно со скрещенными ногами, или на стул и расслабьтесь.
– Положите руки на колени, пальцы должны быть сложены в жесте знания
– Глаза закрыты.
– Дышите в ритме 5-5-5-5. 5 сек. вдох, 5 сек., задержка, 5 сек., выдох, 5 сек., задержка на выдохе.
– Данный ритм позволяет войти в магическое измерение реальности.
– Дышите так до тех пор, пока не установится естественное дыхание, и контроль можно будет ослабить.
– Доведите отсчѐт секунд и дыхание до автоматизма.
Мудра знания (гьяна мудра) – большой и указательный палец легко касаются друг друга, остальные три выпрямлены и разъединены.
– Когда дыхание установлено, представьте фиолетовый светящийся шар в районе макушки.
– Представьте энергетический шар, как можно ярче.
– Вообразите его еще ярче.
– На вдохе представляйте, что из космоса прямо через макушку вы втягиваете яркий фиолетовый луч энергии.
– На задержке дыхания этот луч питает яркий фиолетовый шар и заряжает его энергией.
– На выдохе визуализируйте, что шар перемещается из макушки в любую часть вашего тела.
– На задержке на выдохе, переместите шар обратно в макушку.
– Перемещайте шар в различные участки тела и органы — старайтесь почувствовать его реально.
– Попробуйте открыть глаза и переместить шар за пределы тела.
– Вообразите шар летающим прямо перед вами.
– Силой мысли управляйте движением энергетического шара.
– Энергетический шар может исцелять любые заболевания, если ему приказать войти в больной орган и исцелить его, правда у неопытных магов это получится не с первой попытки.
– Зарядите шар, какой либо идеей или мыслью и направьте на выполнение поставленной цели.
– Можете приказать шару лететь к вашему знакомому и внушить ему мысль о том, чтобы он позво-нил вам.
– Можете направить шар на исцеление своей болезни или болезни близкого вам человека.
– Продолжайте практику до появления лѐгкого утомления.
Самое благоприятное время для этой практики раннее утро или ночь. В эти часы атмосфера планеты буквально переполнена свободной космической энергией, и вы можете с легкостью воспользоваться ею. Следует также учесть, что все подобные энергетические практики должны выполняться на голодный желудок и в спокойном состоянии ума.