Головные боли являются одним из наиболее распространенных неврологических (связанных с мозгом) состояний во всем мире. На самом деле, более 15% людей во всем мире ежедневно испытывают головную боль.
Хотя точная причина большинства головных болей неизвестна, ученые полагают, что неврологическая причина может включать лицевой нерв, нейротрансмиттер « серотонин » и другие химические вещества мозга. В некоторых случаях головные боли не являются самостоятельным состоянием, а могут быть симптомом другого состояния, например инфекции носовых пазух или травмы головы.
Симптомы и тяжесть головной боли зависят от ее типа . Различают четыре основных типа головной боли: мигрень, головная боль напряжения, кластерная и вторичная. К счастью, существует множество безрецептурных препаратов от головной боли. Если вы испытываете сильные или изнурительные головные боли, ваш поставщик медицинских услуг может назначить вам дополнительное лечение и помочь найти способы уменьшить боль.
Типы
Существуют четыре основных типа головных болей, каждый из которых отличается своими симптомами, продолжительностью.
Мигрень: тяжелая форма головной боли, которая обычно встречается на одной стороне головы. Приступ мигрени может длиться от четырех до 72 часов.
Напряжение: Головные боли напряжения вызывают легкую или умеренную боль с поражением органов головы. Головные боли могут длиться от нескольких минут до нескольких дней. Головные боли напряжения являются наиболее привлекательным типом головной боли.
Кластерные:Кластерные головные боли являются менее привлекательным типом головной боли. Люди с кластерными головными болями проявляются болью в одной половине головы, которая может длиться от 15 минут до трех часов. У людей с этим типом головной боли бывают приступы ежедневно или несколько раз в месяц.
Вторичные: вторичные головные боли предполагаются в качестве симптома другого основного состояния, такого как инфекция носовых пазух, травма или абстиненция головы, употребление психоактивных веществ или абстиненция. Проявления вторичных головных болей могут проявляться в зависимости от состояния, которое выявляет обострение.
симптомы
Головная боль может развиваться от человека к человеку и развиваться от типа головной боли, которая у вас есть.
Мигрень
Симптомы мигрени включают:
Пульсирующая головная боль
Светочувствительность
Чувствительность к шуму
Тошнота или рвота
Туманное видение
Аура (симптом, который заставляет вас видеть мигающие огни или зигзагообразные линии)
Головная боль напряжения
Люди с головными болями напряжения могут измениться:
Боль с кровью со стороны головы
Боль в шее и плече
Давление или стеснение в голове
Трудности со сном
Кластерная головная боль
Кластерные головные боли, как правило, имеют более внезапную и интенсивную боль, чем напряжения головной боли.
Симптомы:
Боль с одной стороны головы
Глазные симптомы, такие как опущение века, слезы и покраснение
Заложенность носа
Беспокойство
Потоотделение
Каждый тип головной боли имеет свои причины и выявленные факторы риска или триггеры.
Мигрень
Ранние исследования показывают, что серотонин (нейротрансмиттер, обычно называемый гормоном «хорошего самочувствия») может вызывать симптомы мигрени.В настоящее время ученые считают, что серотонин может выделяться у некоторых людей, активирует лицевую нервную систему, называемую тройничным нервом, — нерв, который представляет болевые сигналы в мозге, что приводит к мигренозным головным болям.
Некоторые люди могут быть более склонны к мигрени, чем другие.Факторы риска мигрени включают семейный анамнез мигрени и другие состояния здоровья, такие как депрессия, тревога, эпилепсия или расстройства сна. Женщины также в три раза чаще страдают мигренью, чем мужчины.
Что вызывает мигрень?
Головные боли напряжения
Головные боли напряжения, когда мышцы головы и рост становятся напряженными. Однако не известны причины, по которым возникает мышечное напряжение, связанное с головной болью. исследования дисплея стресс, расстройства настроения и заболевания головы могут увеличить риск мышечного напряжения, что может привести к головной боли напряжения. Исследования головной боли напряжения продолжаются.
Общие факторы риска возникновения головных болей напряжения включают эмоциональный стресс, или усталость глаз, курение, естественное перенапряжение тела и напряжение питания кофеином .Как и в случае с мигренью, у людей с семейным анамнезом головные боли напряжения возникают у женщин чаще.
Кластерные головные боли
Исследователи разработали две основные теории причин кластерных головных болей.
Первый: дисфункция гипоталамуса (части мозга, которые отвечают за сон, температуру тела, гормональную регуляцию и кровяное давление) могут проявляться симптомам кластерной головной боли.
Второй: высвобождение гистамина (химического вещества, которое высвобождается в ответ на травму, аллергию или воспаление) в головном мозге может возникнуть головная боль и симптомы, связанные с глазами и носом.
Факторами риска кластерных заболеваний головного мозга является употребление алкоголя и табака, появление яркого света, прием лекарства, физическое перенапряжение и жара (например, жаркая погода или горячие ванны).
Диагноз
Получение диагноза для определения типа головной боли важно для определения подходящего лечения. Если у вас появляются новые симптомы или изменения в симптомах головной боли, часто возникает заболевание.
Во время визита вашего лечащего врача вы узнаете о ваших симптомах, узнаете историю вашей семьи и образа жизни, а также проведет медицинское обследование. В некоторых случаях они также могут назначать диагностические тесты для выявления других состояний и выявления диагноза.
Эти тесты включают в себя:
Магнитно-резонансная томография (МРТ): это сканирование снимков головного мозга поможет выявить подозрение на опухоль, выявление или задержку жидкости.
Компьютерная томография (КТ):Если вы вскоре получили травму головы, ваш врач может назначить этот диагностический тест, чтобы увидеть любые признаки опасности и оценить вероятность развития болезни головного мозга.
Образец спинномозговой жидкости: спинномозговая жидкость представляет собой жидкость организма, которая образуется в тканях головного и спинного мозга. Взяв образец этой жидкости и проанализировав его, вы должны выяснить, какие явления вызывают ваши симптомы с кровоизлиянием в мозг, опухолью, инфекционным заболеванием или аутоиммунным заболеванием.
Анализы крови. Стандартной практикой молодых людей является взятие пробы крови для общего анализа крови .Общий анализ крови определяет состояние новорожденных красных и белых кровяных телец. В некоторых случаях ваш врач может также заказать тест на С-реактивный белок — тест, который может выявить, есть ли у вас воспаление в теле и мозге.
Установив эту информацию, ваш основной лечащий врач или невролог (врач, специализирующийся на головном и спинном мозге) может понять тип вашей головной боли и как продолжить лечение.
Уход
Для лечения головной боли, связанной с большинством головных болей, развиваются безрецептурные препараты. При наличии у врача боли может быть установлено наличие лекарственных средств, чтобы снизить частоту и тяжесть ваших симптомов.В некоторых случаях безмедикаментозное лечение также может помочь вам с вашим состоянием.Целью лечениеяявляется обнаружения симптомов и повышения качества жизни.
Лечение головной боли включает:
Лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC):Как правило, безрецептурные противовоспалительные препараты первой линии обычно включают тайленол (ацетаминофен) и нестероидные противовоспалительные препараты, такие как Advil (ибупрофен).
Рецепторы серотонина. Лечащий врач может назначить вам препараты рецепторов серотонина, которые уменьшают воспаление и симптомы .Наиболее привлекательным типом серотониновых рецепторов являются триптаны, класс лечения для облегчения головной боли.
Изменения в образе жизни. Наряду с приемом лекарства у вас есть свойства, что то изменить в образе жизни, также облегчить симптомы. Некоторые немедикаментозные методы облегчения боли включают питье, сон, отдых для глаз в темной и тихой комнате и применение холодного компресса или пакета со льдом ко лбу.
Предотвращение приступов головной боли
Не существует надежного взрыва всех головных болидов.Тем не менее, некоторые советы по предупреждению помогут снизить тяжесть частоты головной боли и уменьшить эпизоды или приступы головной боли.Некоторые методы включают в себя:
Установить постоянный график сна ,пробуждения и ложиться спать в одно и то же время каждый день.
Упражнения по 30 минут пять дней в неделю
Употребление достаточного количества жидкости в течение дня, чтобы избежать обезвоживания
Не пропускать приемы пищи и есть питательную еду
Ограничение потребления кофеина
Методы управление стрессом, такие как медитация, дыхательные упражнения или общение с близкими.
Использование журнала для записи сведений об эпизодах головной боли и появлении триггеров, которые могут представлять собой симптомы.
Обратитесь к специалисту в области психического здоровья, если вам нужна эмоциональная поддержка или помощь в использовании образа жизни.
Дефицит витамина D и хронические головные боли
Сопутствующие условия
В некоторых случаях головная боль может сочетаться с другими признаками. Во время вашего диагностического процесса ваш лечащий врач может также проверить наличие других заболеваний, особенно если они обнаруживаются тем, что вы можете быть подвержены риску их возникновения. Эти условия включают в себя:
Заболевания сердца: высокое кровяное давление, диабет и инсульт обычно сочетаются с мигренью. Эти условия могут измениться, как ваша кровь течет к мозгу, что может показаться симптомам головной боли.
Психические расстройства: тяжелая депрессия, биполярное расстройство или тревога повышают риск развития мигрени.
Синдром беспокойных ног: каждый третий человек с синдромом беспокойных ног также страдает мигренью. Исследование химических веществ, вызывающих нарушение баланса в мозге, может сопровождаться нарушением ритма мозга и синдромом беспокойных ног.
Хронические болевые состояния: люди с фибромиалгией (состоянием, вызывающим боль в теле, усталость и проблемы со сном)