Рождество в России

В Российской Федерации Рождество — государственный праздник, отмечаемый 7 января. Это связано с тем, что Русская православная церковь использует старый юлианский календарь для дней религиозных праздников. На западе используют григорианский календарь для всего — поэтому празднуют его 25 декабря. Некоторые католики и протестанты в России празднуют Рождество 25 декабря, но это не государственный праздник в […]

Приготовление ликера Бейлис в домашних условиях

Ликер Бейлис – известный ирландский алкогольный напиток, который стоит недешево. Кофейно-сливочный коктейль с плотной структурой, насыщенным вкусом и особенной любовью. Хотя мужчины тоже не брезгуют. Хозяйка не всегда готова выложить кругленькую сумму за спиртное. Хочу порадовать гостей. Приготовим ликер Бейлиз в домашних условиях. Классический Бейлис без кофе Ирландский виски, смешанный со сливками и сахаром, не […]

Коктейли из виски с молоком и медом

На первый взгляд, молочные продукты и дистиллированные напитки плохо сочетаются друг с другом, но большинство тех, кто пробовал добавлять молоко в виски, остались очень довольны таким сочетанием. Вот краткое и простое пошаговое руководство о том, как приготовить идеальный молочный пунш с виски. В качестве бонуса узнаем еще один рецепт домашнего коктейля из виски с медом. […]

Лучшие диеты для здоровья сердца: рейтинг 10 популярных планов питания по мнению кардиологов

Исследование проанализировало 10 самых популярных диет с точки зрения пользы для здоровья сердца: одна диета получила высший балл, а остальные девять различались по степени полезности. Различные диеты появляются почти ежедневно, но если вы хотите улучшить здоровье своего сердца, какую из них вы выберете? Интернет и социальные сети полны дезинформации, которая сбивает с толку потребителей и […]

Что такое высокое кровяное давление?

Высокое кровяное давление или гипертония относится к артериальному давлению, которое постоянно выше стандартного нормального уровня. Для взрослых нормальное кровяное давление ниже 120/80 мм рт. ст. (миллиметры ртутного столба). У вас может быть гипертония, если ваше систолическое артериальное давление (первое число в показаниях артериального давления) регулярно превышает 130 мм рт.ст. или если ваше диастолическое артериальное давление […]

7 продуктов от депрессии

Включение большего количества этих полезных продуктов в свой рацион может естественным образом улучшить ваше настроение Симфония факторов, включая генетику, гормоны, болезни и стресс , может вызвать депрессию . Ваш ежедневный рацион также может влиять на риск развития этого психического расстройства. Продукты, которые потенциально полезны, когда дело доходит до депрессии, включают темный шоколад, листовую зелень и […]

Что такое средиземноморская диета?

Средиземноморская диета — это термин, используемый для описания моделей питания людей, живущих вдоль побережья Средиземного моря, включая Италию, Испанию, южную Францию ​​и Грецию. Этот способ питания отдает предпочтение цельным продуктам, таким как овощи, фрукты и бобовые, и содержит мало полуфабрикатов. Средиземноморская диета связана с целым рядом преимуществ для здоровья, от снижения риска сердечных заболеваний до […]

Что значит быть интровертом?

Интроверсия — это черта личности, которая предполагает больший интерес к внутреннему миру собственных мыслей и эмоций, чем к внешнему миру людей, мест и вещей. Впервые введенные швейцарским психиатром и психоаналитиком Карлом Юнгом, концепции интроверсии и экстраверсии были приняты несколькими популярными теориями личности. В отличие от экстравертов, которые, как правило, более общительны и экспрессивны, интроверты обычно […]

Как преодолеть неуверенность в себе и негативный внутренний диалог

Разговор с самим собой может быть голосом любви к себе или налагать карательную неуверенность в себе. КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ Разговор с самим собой и внутренние диалоги нормальны и дают средства для самоанализа. Хронический негативный внутренний диалог коварен и может быть разрушительным для психологического здоровья. Изучение того, как изменить внутренний диалог, — это мощный способ преодолеть неуверенность […]

Почему ореол — это форма агрессии в отношениях

Прощания неизбежны. Причинять боль другим не следует. КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ Плохо урегулированные отношения увековечивают страдания и отсутствие ответственности. Ореол игнорирует мысли, чувства и точки зрения другого человека. Изучение того, как совершать позитивные изменения, ведет к позитивности и росту. Наша жизнь постоянно меняется. Каждый день для нас, людей, приносит новый опыт, требующий роста, адаптации и трансформации. То […]