Практика «Работа со свечой» Основа таланта, позволяющего видеть ауры, заложена в каждом из нас. В сущности, мы видим ауры всѐ время, только не осознаѐм этого. Одним из эффективных тренингов по умению управлять работой своего мозга, является «Работа со свечой». Цель упражнения: В процессе выполнения упражнения вы расширяете свой диапазон видения, и начинаете фиксировать энергии, излучаемые другим человеком. В частности, и излучения, идущего от своих пальцев. Необходимый материал, оборудование и умения: Для упражнения необходима достаточно тѐмная комната, свеча, подставка для свечи, коврик, кассета с записью ритма дыхания. Подготовка к упражнению: Желательно сесть в позу лотоса или по-турецки. Спина ровная, хотя можно и облокотиться, но не желательно. Лучше постоянно контролировать ровную спину: голова и спина на одной прямой. Расстояние до свечи 1,5 — 2 метра. Свеча располагается на уровне глаз, или чуть выше. Ход выполнения задания: Желательно иметь кассету с записью «Дыхание», если нет, то самостоятельно дышать по следующей схеме: вдох – 4 сек., выдох – 4 сек., задержка дыхания – 4 сек. Дышать надо спокойно, медленно и плавно, переходя с вдоха на выдох. Смотрим, не мигая. Если нет сил терпеть, раскройте глаза пошире, а затем сузьте их, и снова смотрите на свечу. Если покатится слеза, не обращайте на неѐ внимания. Произносим про себя на выдохе маркер: успокоение, расслабление, тяжесть, тепло, спокойствие, аура! (или ясновидение!) В это время смотрим на свечу свободным взглядом, то есть, как бы сквозь свечу, за горизонт. Стараемся как бы поставить глаза параллельно и одновременно анализируем то, что наблюдаем. Hаблюдаем, но не фиксируем, потому что, как только фиксируем, так сразу весь эффект видения пропадает. Первое, что мы увидим, это аура свечи. Этакий светящийся ша рик, состоящий из лучиков света, впрочем, каждый может увидеть шарик и не из лучиков. Это зависит от физиологической способности глаза, а она у каждого человека своя. Увидев «шарик», продолжаем смотреть дальше и добиваемся эффекта раздвоения свечи. Главное – не фиксировать того, что получилось. Гордиться здесь нечем. Это может каждый, поработав над свечой 12 — 16 минут. А теперь перейдѐм к следующей части упражнения «свеча». Глядя на две свечи, концентрируем своѐ внимание между ними, и вдруг, то есть, не сразу мы видим, как между этими двумя свечами возникает маленький огонѐк, вернее фитилѐк с пламенем. Это то, что видят чаще всего, но вы можете увидеть по-своему.
Когда Вы увидели «огонѐк», то берите его и медленно передвигайте влево или вправо. И Вы увидите, как бы боковым зрением, как меняется фон, на котором видится «огонѐк». Hаправьте «огонѐк» в то место, которое Вас интересует, и боковым зрением Вы увидите то, что там сейчас происходит. То есть, Вы вышли в режим ясновидения, точнее, в одну из его разновидностей. Если Вы сразу не вышли на этот режим, то необходимо немного потренироваться. Время и продолжительность занятий: Занятия можно проводить вечером, примерно, с 20 до 21, или ночью, примерно, между 2 и 3 часами ночи. Одно занятие длится 20-35 минут. Проводить упражнение нужно как бы нехотя. Работая не на результат, а вообще работая. После упражнения необходимо сделать ПАЛЬМИHГ. Место проведения занятий: Выберите себе место для медитаций. Желательно, чтобы это было место вашей силы. При постоянной работе и выполнении различных упражнений в одном и том же месте и в одно и то же время у вас выработается рефлекс места и времени, и с каждым следующим разом вам всѐ легче и легче будут удаваться последующие упражнения.