Мы в России
Месяц: Октябрь 2023
8 преимуществ грецких орехов для здоровья
Вы можете думать о грецких орехах как о десертном ингредиенте печенья, кексов, пирожных и пахлавы. Но грецкие орехи также идеально подходят для перекусов или начинки для салатов , приготовленных овощей, цельнозерновых продуктов и хумуса. Помимо хруста, грецкие орехи содержат необходимые питательные вещества и приносят научно обоснованную пользу для здоровья. Они являются отличным источником важных питательных […]
Алкоголизм
У многих пиво, вино и крепкие напитки вызывают в воображении мысли о светских мероприятиях и пьяном веселье. Но алкоголь угнетает нервную систему и легко изменяет поведение, что в некоторых случаях приводит к эмоциональной боли и физическому распаду алкогольной зависимости, в просторечии известной как алкоголизм. Эксперты продолжают обсуждать преимущества и риски употребления алкоголя и страстно спорят […]
Как преодолеть неуверенность в себе и негативные разговоры с самим собой
Разговор с самим собой может быть выражением любви к себе, а может привести к карательной неуверенности в себе. КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ Разговоры с самим собой и внутренние диалоги — это нормально, и они предоставляют средства для самоанализа. Хронические негативные разговоры с самим собой коварны и могут быть разрушительными для психологического здоровья. Научиться изменять разговор с самим […]
26 полезных советов по фитнесу и питанию
Мы все хотим, чтобы прочность была лучше и здоровее.Тем не менее, с учетом таких советов, которые циркулируют вокруг, может быть трудно выбрать, какие советы по здоровому образу жизни стоит попробовать. Чтобы сделать вашу жизнь немного проще, мы собрали некоторые из наших диетических фитнес-стратегий, которые помогут вам достичь ваших целей. Состав увлажняющих Отправляйтесь ли вы на […]
SJNNY and CHER Little Man
5 причин, по которым у вашего влагалища возникает вызывающая реакция
Ваше влагалище — сильная часть тела, ведь оно может выдавить из него человека. Но влагалище и вульва также имеют одну из самых чувствительных и нежных кожных покровов на теле. Если он вступит в контакт с неправильными веществами, ваша иммунная система может усилить отреагировать и вызвать отрицательный ответ. «Слизистая оболочка влагалища внутри влагалища на самом деле […]
Признаки и симптомы ишиаса
Ишиас — это медицинский термин, обозначающий боль, ощущаемую в нижней части спины или бедре, которая гуляет по бедре и ноге. Это происходит, когда седалищный нерв углубляется или воспаляется из-за таких явлений, как стеноз позвоночника (сужение позвонков) или грыжа (выскальзывание) диска. Это самый большой нерв тела, идущий от нижней части спины и ниже по задней поверхности […]