Месяц: Август 2023

Причины боли в пояснице и лечение

Боль в пояснице может ощущаться как острая или тупая боль в нижней части позвоночника. Вы также можете испытывать скованность, простреливающие боли в ноге, проблемы со стоянием и ограниченность движений. Боль в пояснице часто является симптомом травмы или заболевания, затрагивающего мышцы, связки или позвоночник. Ваша боль может начаться внезапно или развиваться медленно с течением времени. Причины […]

Как лечить аллергию?

Аллергия или аллергическое заболевание — это состояние, которое возникает, когда иммунная система реагирует на инородное вещество (аллерген), которое обычно безвредно. Воздействие аллергена, такого как пыльца, перхоть возбудителя или обострения, может возникнуть ряд симптомов, от насморка и чихания до обострения дыхания и отека во рту и горле. Лечение часто включает изменение образа жизни, чтобы избежать аллергенов, […]

Сколько воды нужно выпивать каждый день?

Вода необходима для хорошего здоровья. Примерно от 50% до 60% вашего тела состоит из воды, и важно поддерживать этот уровень в равновесии посредством гидратации.1На самом деле не существует универсальной рекомендации о том, сколько воды вы должны пить каждый день. Вместо этого есть рекомендации по ежедневному потреблению жидкости, которая может поступать из воды, других напитков и […]

Синдром мертвой задницы — еще одна причина, по которой вы не должны сидеть весь день

Также известно, что ягодичная амнезия, это реальное состояние, при котором ягодичная мышца перестает работать правильно. Эти упражнения устраняют проблемы. Ни для кого не секрет, что стойкое сидение вредно для вашего тела. Согласно обзору, опубликованному в 2015 году в журнале Annals of Internal Medicine , исследования связывают его с наличием состояния здоровья, включая болезни сердца, ожирение, […]

11 способов избавиться от жира на животе

Хотя жир на животе (также известный как висцеральный жир) находится вокруг живота, он уходит глубже, чем непосредственно под кожу. Он наполняет ваш кишечник и другие жизненно важные органы,  сказал Лоуренс Дж. Ческин, доктор медицинских наук , профессор и заведующий кафедрой питания и пищевых исследований в Колледже здравоохранения и социальных служб Университета Джорджа Мейсона в Фэрфаксе, […]

Что вызывает аллергию?

Аллергии проявляются во многих формах и могут быть вызваны множеством факторов. Аллергия возникает, когда ваш организм ошибочно принимает безвредное вещество за вредное, вызывая ненужный иммунный ответ, известный как аллергическая реакция. У вас может возникнуть аллергическая реакция на предметы окружающей среды, такие как пыльца, шерсть домашних животных, плесень, яд насекомых и пылевые клещи, а также на […]

Типы кожных высыпаний и способы их лечения

Кожная сыпь обычно определяется как участок раздраженной кожи, отмечаемый изменением текстуры, цвета или ощущения — например, зудом. Это может произойти из-за множества различных причин.1 Симптомы могут включать изменение цвета, зуд, боль, отек, образование волдырей и шелушение или бугристость кожи. Возможные причины кожной сыпи включают аллергию, раздражающие вещества, лекарства, инфекции и являются побочным эффектом многих заболеваний. […]

«Треугольник смерти» — это то место, где вы никогда, ни за что не должны вскрывать прыщ

Серьезно, вам следует держать руки подальше от прыщей в этой области. Хотя появление прыщей в «треугольнике опасности», ранее известном как «треугольник смерти», встречается редко, они могут вызвать инфекцию лица или головы. «Опасный треугольник» состоит из области от уголков рта до переносицы. Инфекция этой области может привести к тромбозу кавернозных пазух (ТКП) или образованию редких тромбов […]

5 упражнений для долголетия, которые рекомендует физиотерапевт, чтобы оставаться сильным и безболезненным с возрастом — оборудование не требуется

Нютон был в чем-то (помимо чистой физики) со всей этой штукой «движущееся тело остается в движении». Эксперты по долголетию ясны: если вы надеетесь ограничить боли с возрастом, важно оставаться активным сейчас. Но это не обязательно означает подвергать свое тело изнурительной тренировке за изнурительной тренировкой — на самом деле это намного проще и менее жестоко. Как […]

Как лечится укус осы?

Укус осы может быть очень болезненным и обычно приводит к отеку, покраснению и зуду вокруг места укуса. К счастью, если у вас нормальная реакция на укус осы, вы обычно можете вылечить ее дома с помощью лекарств, отпускаемых без рецепта. Люди с аллергией на укусы ос могут испытывать ненормальную реакцию в виде крапивницы, спазмов в животе, […]