Пришло время взять под контроль и создать небольшой баланс в своей жизни. Выгорание – это не шутка: оно может привести к реальным физическим, эмоциональным, поведенческим, реляционным и карьерным последствиям. Выход за пределы здоровых пределов — будь то часы работы, лишение сна или лишение себя удовольствия и времени на отдых — не является знаком чести, несмотря […]
