Вода необходима для хорошего здоровья. Примерно от 50% до 60% вашего тела состоит из воды, и важно поддерживать этот уровень в равновесии посредством гидратации.1На самом деле не существует универсальной рекомендации о том, сколько воды вы должны пить каждый день. Вместо этого есть рекомендации по ежедневному потреблению жидкости, которая может поступать из воды, других напитков и […]