Нютон был в чем-то (помимо чистой физики) со всей этой штукой «движущееся тело остается в движении». Эксперты по долголетию ясны: если вы надеетесь ограничить боли с возрастом, важно оставаться активным сейчас. Но это не обязательно означает подвергать свое тело изнурительной тренировке за изнурительной тренировкой — на самом деле это намного проще и менее жестоко. Как […]