Чабрец:
Рекомендован при гриппе, при спазмах желудка, заболеваниях почек, как мочегон-
ное, при анемии, бессоннице, мигренях, ревматических болях. Также пьют как «мужской» чай.
Ромашка:
Сердечный чай. Выраженное антитромбическое воздействием и антимикробное дей-
ствие (при гриппе, простудах, воспалениях).
Шиповник:
Кладезь антиоксидантов, флавоноидов, витаминов (С, К) и минералов, укрепляющий
иммунную систему. Если вам хочется выпить красного вина, но нельзя употреблять алкоголь,
выпейте настой шиповника. Кроме того, помогает бороться с диареей.
Клевер:
Чай от кашля (с медом), для печени, от женских болей. Рекомендован при сахарном диа-
бете вместо обычного чая (без подслащения).
Роза:
Улучшает настроение; противовирусный чай, укрепляет иммунитет. Этот чай особенно
быстро теряет вкус после заваривания, остывший чай из розовых бутонов, уже нельзя пить.
Лимонная мята:
Чай успокаивает и помогает справиться с проблемами пищеварения, вызванными нерв-
ным расстройством. Снимает напряжение улучшает сон, облегчает боль, повышает концентра-
цию.
Фенхель (корневища, семена):
Чай-дижестив, улучшающий пищеварение, снимающий вздутие – с этой целью его дают
даже грудным детям. Также помогает при кашле, простуде, отитах.
Земляничные листья:
Очищающий кровь, помогающий кроветворению, успокаивающий, общеукрепляющий.
В этот ароматный чай можно добавлять и подсушенные ягоды.
Тысячелистник:
1 чайную ложку травы тысячелистника проваривают с 1 стаканом кипятка в течение 5-10
минут и пьют (по полстакана) при гастритах. При болях в желудке также заваривают смесь
цветков ромашки и тысячелистника.
Одуванчик:
Этот чай поможет печени справляться с нагрузками, в особенности, если вы употребляли
алкоголь, курите или принимаете лекарства. Облегчает запоры, повышает усвояемость полез-
ных веществ из пищи.
Липа:
Расслабляющий чай, снимающий беспокойство и понижающий давление. Рекомендован
для облегчения боли при мигренях. Две чашки липового чая с липовым медом в день помогут
предотвратить простуды. Но не следует повторять процедуру ежедневно: этот потогонный чай
– серьезная нагрузка для сердца.
Лаванда:
Успокаивает нервную систему, выравнивает дыхание, дарит здоровый сон, бодрит гипо-
тоников. Чай от мигрени и для выведения шлаков.
Перед применением рецептов требуется консультация специалиста.