Как привести себя в порядок, если накануне так получилось, что вы изрядно выпили, а сегодня вам надо выглядеть прилично, и даже не просто прилично, а по-настоящему хорошо. Наши рецепты помогут вам и в том случае, если вы выпиваете довольно-таки часто, хотя , конечно, лучше всего все-таки не пить. ОТЕКИ Отеки бывают практически у всех после пьянства — почки не выдерживают. От них можно и нужно избавиться как можно быстрее. ТРАВЫ И СБОРЫ ОТ ОТЁКОВ 1. 1—2 ст. ложки листьев березы настаивать 1— 2 ч в 0,5 л кипятка и пить по 1/2—2/3 стакана настоя 3—5 раз в день, лучше до еды. 2. Плоды петрушки огородной (иногда корни) в виде порошка или настоя принимать внутрь при отеках сердечного и почечного происхождения . 1 ст. ложку сырь настаивать 8— 10 ч в 2 стаканах кипятка, потом выпить столовыми ложками в течение дня . 3. 1 ст. ложку листьев толокнянки настаивать 2 ч в стакане кипятка и пить по 1 ст. ложке настоя 3—4 раза в день до еды. 4. 1—2 ст. ложки кукурузных рыльцев настаивать 2—3 ч в стакане кипятка. Отфильтровать, добавить 1—2 ст. ложки меда, размешать и принимать по 1—3 ст. ложки сладкого настоя через 2—3 ч. 5. 1—2 ст. ложки травы лобазника вязолистного настаивать 2 ч в 2 стаканах кипятка и пить по 1/2 стакана теплого настоя 3 раза в день до еды. 6. 1—2 ч. ложки травы ортосифона (почечного чая ) настаивать 2 ч в 2 стаканах кипятка и пить по 1/2 стакана теплого настоя 3—4 раза в день до еды. 7. 1 ст. ложку травы и корня синеголовника полевого настаивать 2—3 ч в стакане кипятка и принимать по 2—3 ст. ложки настоя 3—5 раз в день до еды. 8. 2—3 ст. ложки листьев и корня купырника лесного настаивают 2 ч в 0,5 л кипятка и пьют по 1/2 ст. теплого настоя 3—5 раз в день до еды. 9. 2 ст. ложки сухой измельченной травы хвощ полевой залить 0,5 л. кипятка, кипятить на водяной бане 30 мин, процедить, довести кипяченой водой до исходного объема и пить по 0,5 стакана 4 раза в день. 10. 1 ст. ложку плодов можжевельника залить 1 стаканом кипятка, настоять 30 мин, процедить и пить по 1/2 стакана 3 раза в день. 11. Взять 1 ч. ложку сушеных корней крапивы, залить 1 стаканом кипятка, настоять, процедить и пить по 100 г. 2 раза в день. 12. Взять 1 стакан свежей тертой кожуры репы, залить 3 стаканами кипятка и томить в печи или духовке 4 ч, процедить и пить по 1 стакану в день. 13. Сжечь бобы — все растение целиком с корнями, золу просеять, растереть в ступе в порошок и пить по 1 ч. ложке сухой золы, растворенной в 1 ст. ложке морковного сока, 3 раза в день до еды. 14. Пить по 1 стакану 2—3 раз вдень настой плодов шиповника или сушеной кожуры любых яблок, заваренных как чай. 15. Взять 2 ст. ложки семя н тыквы, залить 1 л воды, кипятить 10—15 мин, настоять 1 ч,процедить и пить по 1/2 стакана 8 раз в день в горячем виде 20 дней подряд. 16. Принимать по 0,5 г 3—4 раза в день сухого порошка размолотых в кофемолке семян петрушки. 17. Взять 40 г травы адониса, 50 г листьев толокнянки, 50 г березовых почек, 30 г травы хвоща полевого, все размолоть в кофемолке. Взять 1 ст. ложку этой смеси, залить 1 стаканом кипятка и парить на водяной бане 1,5 ч. Пить по 1 ст. ложке 5-6 раз в день за 30 мин до еды. Соблюдать бессолевую диету, постельный режим и принимать через день теплые ванны. 18. 400 г кашицы белой редьки залить 1 л воды, добавить 1 ч. ложку соли, смешать и кипятить 10 мин, процедить и пить как воду без ограничения. 19. 3 ст. ложки семя н льна залить 1 л воды, смешать и кипятить 15—20 мин, настоять 1 ч в теплом месте, процедить и пить горячим по 0,5 стакана 6—8 раз в день. Курс лечения 2— 3 недели. 20. Взять 3 ч. ложки травы спорыш, залить 0,5 л. кипятка, через 4 ч процедить и пить как воду, но через соломинку, чтобы сберечь зубы. 21. 4 ст. ложки льняного семени залить 1 л воды, кипятить под крышкой 10 мин, настоять 1 ч, процедить и пить по 1/2 стакана 3—4 раза в день за 30 мин до еды 2—3 недели, дл вкуса лучше добавить сок лимона. 22. Пить по 2 ст. ложки луковичного сока: вечером лук порезать тонкими ломтиками, посыпать немного сахаром, оставить на ночь. Утром выжать сок. КОСМЕТИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА ОТ ОТЕКОВ Свежие зеленые листья петрушки нарезать очень мелко и наложить на мешочки под глазами и на веки, прикрыв сверху влажными ватными тампонами (либо 1 ч. ложку мелконарезанных листьев и стеблей петрушки размешать с 2 ч. ложками сметаны и нанести на 20—30 минут). 2. 1ч. ложку травы шалфея залить половиной стакана кипятка, настоять 10 мин, процедить и разделить на две порции — горячую и холодную. Положить по две марлевые салфетки в миску с горячей и холодной водой. Прикладывать попеременно то холодный, то горячий компрессы на 10 мин в течение месяца перед сном. 3. 1 ст. ложку петрушки заварить 1 стаканом кипятка, настаивать 15 мин и процедить. Примочку в теплом виде положить на веки подержать в течение 10 мин. Курс — около 1 месяца, ежедневно. 4. В ткань (любой платок) всыпать немного сухих соцветий ромашки, свернуть мешочком, поместить их в посуду с кипятком и оставить на 5—10 мин. Затем, эти еще теплые мешочки положить на оба глаза. Этот компресс применяется при сильно воспаленных глазах и опухших веках. Кроме того, при регулярном применении (2—3 раза в неделю) он предохраняет от раннего появления морщин вокруг глаз. Можно так же использовать чайные пакетики с ромашкой. 5. Залить 1 ст. ложку свежих листьев березы 1 стаканом холодной воды, настаивать 8 ч, затем процедить. Применять в качестве примочек при отеках век. 6. Несколько сырых картофелин натереть на мелкой терке. При этом масса не должна быть слишком жидкой, поэтому лишний картофельный сок лучше слить. Покрыв лицо специальной косметической салфеткой для масок (адекватная замена — марля или медицинский бинт, сложенные в несколько слоев), положить на нее нетолстый слой полученной картофельной кашицы. Через 20— 30 мин маску смять, а лицо умыть прохладной водой. 7. Опустите лицо в тазик с холодной водой, подержите, насколько хватает воздуха. Потом несколько раз попеременно ополосните лицо холодной и горячей водой. ЦВЕТ ЛИЦА Регулярное употребление алкоголя и особенно курение заметно портит цвет лица. Если вы выпивали продолжительное время и если вы курите, то старайтесь хот бы не пить кофе (или пить его чашку в день, причем до обеда, гипотоникам можно две), как можно больше бывать на свежем воздухе, причем лучше всего за городом, гулять перед сном. Ведь, милые дамы, на что в первую очередь, глядя на нас, обращают внимание? На глаза и цвет лица. И волосы, конечно, и фигуру, но уже потом, а вот лицо — с самого начала. И даже если вы сейчас из всех сил стараетесь бросить пить, то одновременно вам просто необходимо озаботиться своей внешностью. Я думаю, каждая женщина, даже если она ну очень любит выпить, хочет быть красивой. И это вполне возможно. Во-первых, вам надо вернуть себе здоровый сон и спать не меньше 7—8 ч в сутки. Если вы часто выпиваете, вам надо регулярно, не меньше четырех раз в год, чистить свой организм. Кроме того, обязательно не меньше 20 мин в день занимайтесь спортом: делайте зарядку, например. Тогда у вас будет сам собой вырабатываться коллаген. И вы будете намного лучше выглядеть. ТРАДИЦИОННЫЕ СРЕДСТВА, ПОМОГАЮЩИЕ УЛУЧШИТЬ ЦВЕТ ЛИЦА 1. Сварить себе чашечку крепкого натурального кофе, выпить ее с удовольствием. Гущу нанести на лицо и кисти рук. Через 10 мин смыть маску теплой водой, на лицо нанести питательный крем. При регулярном использовании маски из гущи кожа становится бархатистой и нежной, ее цвет улучшается , появляются оттенки загара. 2. Прорастить зерна пшеницы, взять 3 ст. ложки и залить 200 г подсолнечного масла. Закрыть и настаивать в течение 30 дней. Затем слить и полученной кашицей протирать лицо. 3. Залить 4 ст. ложки календулы 250 г подсолнечного масла и настоять 10 дней в темном месте. Смазывайте полученной массой кожу лица, и вскоре она станет нежной и мягкой, как у ребенка. 4. Перемешать 2 ст. ложки сока персика и 2 ст. ложки овсяной муки, добавить 3—4 капли виноградного масла и нанести маску, держать 30 мин 5. Маску можно сделать и из обычного пива — оно в качестве маски намного полезнее, чем в качестве напитка. Дл этого вам потребуется 1 стакан пива, 3 бледно-желтых корнеплода моркови, 1 ст. ложка картофельной муки и сырой яичный желток. Морковь надо натереть на терке, добавить картофельную муку (можно заменить ее на 1 ст. ложку свежеприготовленного, хорошо размятого картофельного пюре) и желток. Все тщательно перемешать и нанести на лицо ровным слоем. Смыть маску через 15—20 мин теплым пивом. Такое лечение очень эффективно дл придания свежести увядшей коже лица. 6.Марлю пропитать водой, а затем только что отжатым соком черной смородины, компресс наложить на лицо и шею, держать 30 мин. Убрав маску, обтереть лицо кусочком льда или ватным тампоном, смоченным в очень холодной воде. 7. 1ст. ложку сливок растереть с 1 свежим желтком, смешать с 1 ч. ложкой морковного сока, наложить на очищенную кожу и держать 20 мин, затем снять теплым растительным маслом и ополоснуть холодной водой. Маска омолаживает, освежает, придает коже красивый оттенок. Применяется при вялой, дряблой коже с серым землистым оттенком и пигментными пятнами, что часто бывает у тех, кто много пьет. 8.1 ст. ложку измельченных листьев березы залить 200 мл воды. Компресс менять 4 раза,начиная с горячего и конча холодным. Этот компресс усиливает обменные процессы кожи, улучшает кровообращение и цвет лица, делает кожу мягкой и эластичной. Эффективен при увядающей, блеклой коже. 9. 1 ст. ложку цветков липы залить 200 мл кипятка, настаивать 10-15 мин, затем процедить. Приготовить горячий компресс и наложить его на лицо на 1—1,5 мин. Процедуру повторить 4—6 раз подряд. Затем ополоснуть лицо прохладной водой, добавив в нее сок лимона или столовый уксус (1 ст. ложку на 1 л воды). Рекомендуется при сухой, увядающей, бледной коже. 10. 1 ст. ложку соцветий ромашки залить 400 мл кипятка, поставить на слабый огонь на 5—10 мин. В процеженный отвар опустить небольшое полотенце, сложенное вчетверо, отжать и приложить его к лицу. По мере остывания полотенце снова смочить отваром. После горячего компресса лицо ополоснуть холодной водой и нанести жирный крем. Применяется при нарушениях питания сухой, теряющей эластичность кожи, при появлении морщин. 10. Хорошо освежают кожу лица увлажняющие горячие компрессы из настоя ромашки (1 ст. ложка сырь на 200 мл воды) попеременно с компрессами из холодной воды. Горячий компресс нужно приложить к чистой, слегка смазанной кремом коже на 1—2 мин, затем снять и наложить холодный компресс. Компрессы менять 4 раза. Последний, холодный компресс оставить на 5 мин. Особенно эффективен этот компресс при бледной, увядающей коже. 11. Хорошо освежает кожу розовая ванна — паровая ванна из лепестков роз. Для ее приготовления на дно дуршлага или сита, помещенного в сосуд с кипящей водой, положить слой лепестков розы. Лицо держать над паром в течение 15 мин. После ванны дать коже остыть 15—20 мин, после чего можно выходить на холод. Обычно паровая ванна делается перед чисткой лица или нанесением маски. 12. С целью тонизирования кожи используются , в виде кусочков льда, замороженные настои и соки трав. Особенно хороший эффект дает протирание кожи замороженными соками земляники, клубники, арбуза, огурца, петрушки, настоями трав (цветков липы, ромашки, листьев шалфея и др.). Огурец оказывает легкое отбеливающее, осветляющее действие, применяется при любой коже, склонной к пигментации и веснушкам. Свежий огурец надо натереть на мелкой терке и смешать с 1 ст. ложкой любого питательного крема. При жирной коже отжатый огуречный сок смешать с равным количеством водки, настаивать 24 ч. 13. 2—3 ст. ложки костного мозга и 1 ч. ложку пчелиного воска растворить на водяной бане. Отдельно растереть небольшой кусочек (с ноготь мизинца) красного стручкового перца с 1 ст. ложкой растительного масла. Обе смеси соединить и тщательно перемешать. Крем предназначен для бледной, сухой, увядающей кожи. 14. Смешать 10 мл настойки зверобоя , 10 мл воды, 10 г оливкового масла, 20 г ланолина, 2 г спермацета. Крем стимулирует обменные процессы кожи, улучшает эластичность соединительной ткани, компенсирует утрату клеточной влаги. 15. Смешать мякоть 3—5 абрикосов с 1 ст. ложкой сметаны, любым растительным маслом (свиным жиром) и взбитым белком и нанести на лицо и шею на 20 мин. Эта маска хорошо освежает и смягчает любую кожу. 16. Смочить апельсиновым соком марлевую салфетку и плотно наложить ее на лицо и шею. Веки при этом нужно предварительно смазать тонким слоем питательного крема для нормальной и сухой кожи. Через 15—20 мин маску нужно снять, а лицо протереть влажным тампоном или умыть прохладной водой. Применяется при любом типе кожи, такая маска освежает и питает кожу. 17. Соком винограда смочить полотняную салфетку или марлю, сложенную в несколько слоев, и наложить на лицо на 15—20 мин. После снятия маски лицо ополоснуть теплой водой, высушить мягким полотенцем и нанести питательный крем. На одну маску достаточно 1—1,5 ст. ложки сока. Курс — 15—20 процедур, 2—3 раза в неделю. Маска делает кожу бархатистой, свежей, эластичной, предупреждает дряблость, хорошо очищает и тонизирует ее. Применяется при любом типе кожи. 18. Тщательно истолченную мякоть дыни тонким слоем надо наложить на лицо на 10— 15 мин. При регулярном применении таких масок кожа становится мягкой, эластичной, розовой. Благодаря богатому набору витаминов включение дыни в пищевой рацион способствует красоте тела — делает кожу гладкой, эластичной, придает волосам и глазам блеск, а губам — свежесть. 19. Растереть 1 желток с 1 ч. ложкой предварительно измельченной в пудру лимонной корки и оставить в закрытом сосуде. Через 15 мин добавить к смеси 1 ч. ложку растительного масла и хорошо размешать. Затем толстым слоем нанести на кожу и оставить до высыхания . Смыть маску водным настоем петрушки. Завершить процедуру холодным компрессом. Маска применяется при сухой и нормальной коже. Она хорошо питает и тонизирует кожу. Такую маску рекомендуется делать, если после вчерашнего застолья вам сегодня предстоит, например, отправиться в театр или гости. 20. Свежий репчатый лук измельчить на терке, кашицу смешать в равных пропорциях со сливками и взбитым желтком (при сухой и нормальной коже) и взбитыми белками (при жирной пористой коже). Выдержать на лице 10—15 мин. На веки наложить примочку с настоем ромашки. Известен второй вариант луковой маски (из смеси кашицы лука с медом). Первая и вторая разновидности луковой маски предупреждают появление морщин, освежают, тонизируют, витаминизируют кожу лица. 21. Сок, полученный из 100 г малины, процедить через марлю и добавить 2 ст. ложки свежего молока. Вырезать из марли маску с отверстиями дл ноздрей и рта, смочить ее в соке и наложить на 15 мин, затем снять. Лицо ополоснуть прохладной водой. Очень освежает кожу. Применяется при сухой коже. 22. На 1 стакан кипятка взять 1 ч. ложку любимого чая и 1 ч. ложку сбора из сухих ягод рябины и двух частей листьев крапивы. Пить без ограничений, как чай. Постепенно от собственно чая можно отказаться .