ОЧИЩЕНИЕ ПЕЧЕНИ Печень перерабатывает все яды, поступающие в человеческий организм, в том числе и большую часть алкоголя . Из-за алкогольного метаболизма нарушается жировой слой (собственно и белковый, и углеводный) в печени, поэтому в любом случае, даже если ваша печень не дает о себе знать, если вы частенько выпиваете, вам ее необходимо чистить минимум четыре раза в год. Очистить печень вам поможет 1. оливковое масло. Каждое утро натощак пить 1 ст. ложку оливкового масла, причем лучше всего то, на котором есть надпись Extra Virgin, потому что это масло получают первым отжимом свежих оливок. Оливковое масло вы можете заменить, например, на кедровое или какое-нибудь другое, и пить его хоть всю жизнь. Под действием растительного масла происходит выброс желчи, которая и удаляет токсины, то есть масло является самым сильным природным желчегонным. Вы сами увидите, как у вас постепенно улучшится цвет лица, кожа обретет сияние, окрепнут волосы, исчезнут угри и прыщики, уменьшатся мешки под глазами, а белки приобретут здоровый голубоватый оттенок. 2. К ложке оливкового масла вы можете добавлять сок половинки лимона, так как кислота тоже способствует выбросу желчи, то есть эффект усилится . Но это возможно только для тех, у кого нормальна или пониженная кислотность желудка! 3. Травяной настой. Я сейчас перечислю травы, которые тоже являются прекрасным желчегонным. Вы можете использовать сбор, взяв все травы из списка или те, которые найдете (только помните, что сама лучшая из них — бессмертник), а можете — одну траву. Потом 3—4 ст. ложки сбора надо высыпать в термос и залить 0,5 л кипятка, пусть себе настаивается , а процеживать будете перед употреблением. Это — ваша норма на день. Пить натощак утром 1 стакан теплого настоя и 1 стакан — перед сном. Чистку желательно проводить 4 раза в год в течение месяца. Итак, травы: бессмертник, одуванчик, полынь, кукурузные рыльца, чистотел, мята, шиповник, тысячелистник, цикорий, крапива,подорожник, дымянка. 4. Свекольный сок, сок черной редьки, зеленой редьки, редиса. Соки этих овощей вы можете употреблять без ограничения. Они тоже великолепно очищают печень. АЛКОГОЛЬНАЯ ПАТОЛОГИЯ ПЕЧЕНИ Алкогольная патология печени — заболевание, которое возникает при длительном регулярном употреблении алкоголя , который, в свою очередь, обладает прямым гепатотоксическим действием Первая стади алкогольной болезни печени — алкогольная адаптивна гепатомегалия . Это увеличение размеров печеночных клеток и размеров самой печени под воздействием этилового спирта. Считается , что это состояние возникает у пятой части пациентов с хроническим алкоголизмом. Увеличиваются размеры всех печеночных клеток за счет увеличения клеточных веществ, участвующих в переработке этанола. Алкогольное увеличение печени таким образом — это компенсаторная реакция печени на чрезмерное количество алкоголя. Обычно у человека в этом состоянии ничего не болит, только иногда, очень редко, возникают боли в области печени. Зато можно увидеть невооруженным глазом, как после обильной выпивки увеличивается печень. Стеатоз (жирова дистрофия печени), или жировой гепатоз. Стеатоз может встречаться и у тех людей, которые не считают себя алкоголиками не чувствуют никакой алкогольной зависимости, например, у бизнесменов, для которых несколько рюмок коньяка или пара бокалов виски в день —образ жизни и служба. Это никак не влияет на их самочувствие, но может очень плохо закончиться— алкогольная болезнь печени может перейти во вторую стадию. Чтобы до этого не дошло, вам советую, если вы, регулярно употребляете алкоголь, резко начали толстеть, проверьте печень! И лечитесь! Стеатоз (гепатоз) вызывается нарушением обменных процессов. Это, собственно, накопление жира в печеночных клетках, то есть возникает это заболевание, как вы видите, из-за нарушения липидного обмена. Возникает стеатоз по самым разным причинам: от алкоголизма, до сахарного диабета, от ожирения до длительного голодания , от длительной интоксикации до стресса. Самое главное — нарушить обмен веществ, и тогда, скорее всего, стеатоз возникнет. Алкоголизм же — сама распространенна причина стеатоза, более того, едва ли не все алкоголики рано или поздно заболевают стеатозом, потому что под действием яда, получившегося в процессе метаболизма алкоголя , клетки печени деградируют — они увеличиваются в размерах, а так как в это время увеличивается также синтез жировых кислот, растворению которых препятствует алкоголь, то жир накапливается в печени. Кстати, благодаря метаболизму алкоголя уменьшается синтез белка, то есть жирова масса растет, а мышечная уменьшается . Клиническая картина этого заболевания смазанная , что как раз очень плохо — подумаешь, тяжесть в правом подреберье, мало кто обратит на нее внимание, а перерасти жировой гепатоз может в гепатит, а затем и в цирроз печени, кроме того, гепатоз может спровоцировать панкреатит. Поэтому будьте внимательны к собственному самочувствию! Не игнорируйте неприятных ощущений в правом подреберье,особенно если они сопровождаются изжогой и горечью во рту, слабостью, головокружением; если боль и тяжесть в правом подреберье усиливается при физической нагрузке или после употребления жирной и/или острой пищи. Жировой гепатоз также может сопровождаться тошнотой и даже рвотой, общей слабостью, у женщин — перебоями менструального цикла, у мужчин — импотенцией, и, разумеется , быстрой утомляемостью, раздражительностью и прочими обязательными попутчиками любого сколько нибудь тяжелого заболевания . Один из ярких признаков жирового гепатоза — резкое ожирение или, наоборот, похудение. В общем, хорошего мало, а потому давайте лечиться . Первое средство от жирового гепатоза — диета. Ваша первая задача — восстановить нормальный обмен веществ, поэтому немедленно исключите из своего рациона все жирные, жареные и острые продукты. Мясо можно потому, что гепатоз связан с нехваткой в организме белка, но только мясо не должно быть жирным! Рыба, кстати, тоже не должна быть жирной, и вообще животных жиров вам надо избегать. Ешьте побольше овощей, ешьте фасоль и прочие бобовые, побольше зелени. И никакого алкоголя вообще!